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【中医对抗衰老】黄芪滋阴养肝,降脂养肝!

时间:2022-03-06人气:作者: 联合医药网

导读

中医早就知道抗衰老,在《黄帝内经》中有对抗衰老的精辟论述,我国最早的药学专着《神农本草》,收录了365种药物,其中100多个被列为“优等品”。它是一种无毒强健的“补品”,现代中药研究也证实,其中部分药材具有抗衰老作用。

1、何首乌

(1)经典出处:宋代《开宝本草》称其为“久服、长骨、益精、延寿”。

(2)临床研究:邢台市人民医院心脑血管及妇产科医师石一红表示,何首乌具有健脑、降血脂、防治动脉粥样硬化、增强免疫功能等作用。还有强心护肝、抗衰老等功效。

(3)推荐吃法:药房买的何首乌洗净,泡水;鸡去内脏洗净;何首乌放入鸡肚,放生姜,适量煲水,大火煮沸,转小火煮约2.5小时找抗衰老中药产品,捞出何首乌,加盐和色拉油调味。 : 补血益肾,温气,养阴,养肝。

2、黄芪

(1)经典之源:中医认为“脾为未来之本”。脾胃学派代表人物李高认为,黄芪“益元气,滋阴润肺”三烧“。最”。

(2)临床发现:南方医科大学中西医结合医院副院长彭康主任医师在接受南都记者采访时表示,黄芪可以补气,不仅可以扩张冠状动脉,改善心肌补血,提高免疫功能,还可以延缓细胞衰老的过程。

(3)推荐吃法:每天用黄芪30克左右,煎服后服用。或黄芪30克,加枸杞15克,煎服后服用,对体弱者更有效气血。

3、人参

(1)经典来源:《神农本草》认为人参能“补五脏、安神、安神、止惊、祛邪、明目、益智” . 长期佩戴,轻盈体态,延年益寿”。

(2)临床研究:南方医科大学中西医结合医院副主任彭康主任医师提到,人参也是补气良药,还具有抗氧化、抗衰老的作用、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、刺激造血系统功能等。吉林省中医药研究院霍玉树对50岁以上人群服用人参皂苷进行抗衰老研究,证实人参皂苷有“年轻化”的功效。

(3)推荐食用方法:将人参整根或切片洗净,放入容器中,加水浸泡30分钟,盖上盖子,炖1小时左右,待人参汁成汁后饮用性温。功效:滋补作用强,起效快。

4、三七

(1)经典出处:清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中说:“人参先补气,三七先补气。养血。“最有价值的中药”。

(2)现代研究:日本医学家发现三七多糖A对宫颈癌的抑制作用高达90%。三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其总皂苷人参含量超过人参,三七能扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管通透性,在防治心血管疾病方面比人参有明显优势.

(3)推荐吃法:三七枸杞炖乌鸡:洗净锅烧热,加水,乌鸡,姜片,三个七、红枣,枸杞,大火煮沸,小火炖50分钟调味即可食用。功效:活血化瘀,消肿止痛,养血养血。

5、拉屋家

(1)经典出处:《本草纲目》称其为“久戴、轻身、抗衰”、“最好有五加,而不是满车金与玉”。

(2)临床发现:中西医结合硕士、针灸师、中医师杭群表示,罗家是一种备受欧美医学界关注的中药。对多种癌症有抑制作用,抗衰老,抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙强),作用强,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统的功能,并具有具有抗菌、抗炎和一定的抗癌作用。

(3)推荐吃法:冷刺全蝎:将刺的嫩茎放入沸水中焯半分钟,立即捞出,沥干待用;将刺的嫩茎切成小块加入精盐、味精、酱油、醋、花椒油、辣椒油、蒜末找抗衰老中药产品,拌匀装盘。功效:清热消火,增进食欲。

6、灵芝

(1)经典来源:《神农本草》认为灵芝能“补肝气、安神”、“久食、轻体不老、延长众神的寿命”。

(2)现代研究:“中国癌症治疗与防护网”卢迪主任认为,灵芝是最好的免疫功能调节剂和激活剂,能显着提高机体免疫功能,增强患者自身抗癌能力、抗癌 对人体几乎没有毒副作用,对神经系统、呼吸系统、心血管系统的功能有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡新陈代谢,直接影响人体的衰老过程。

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